Более 280 упражнений в твоем телефоне

По всем вопросам

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ С AV

ПОДДЕРЖКА

@afb__shop код AINA10
@sens.concept код AINA10
Usmall - код AINA от 21% до 25% (зависит от акции)

ПРОМОКОДЫ

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Обновленный рацион на 1300/1500/1700 ккал + перкусы по 300 ккал+ расчет кбжу

РАЗДЕЛ ПИТАНИЕ С РЕЦЕПТАМИ В БОТЕ

Индивидуальная консультация по вопросам питания, тренировок, добавок

ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Собственный калькулятор для расчета калорий, белков, жиров и углеводов

БОТ С РАСЧЕТОМ КБЖУ

Разработка индивидуальной программы тренировок

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ

Персональное ведение 1 месяц

Личное ведение 1 месяц с составлением персональной программы

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

🏋️‍♀️Определение уровня активности
🥗 Подбор нужного КБЖУ
🤔 Расширенные ответы на любые интересующие вопросы, связанные с тренировками или ограничениями в тренировочном процессе
💪 Разбор интересующих упражнений
💊 Консультация по БАДам и спорт питанию (какие фирмы выбрать, и что стоит использовать)

ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Письменный формат (если у вас есть опыт в тренировках, и вы знаете технику упражнений)
☝ Индивидуальный подбор упражнений учитывает все особенности и травмы
🏋️‍♀️ Программа составляется исходя из наличия оборудования в вашем зале
💪 Короткие видео с объяснением техники незнакомых упражнений (выборочно)

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Что вы получаете:
▪ Живое общение с нами 24/5!
▪ Грамотные и максимально расширенные консультации о здоровье, тренировках и технике их выполнения.

📌Грамотный расчет вашей индивидуальной нормы суточной калорийности и подбор адаптированного под вас и вашу активность питания
📌Подбор эффективного для вас соотношения БЖУ
📌Материалы по питанию
📌Продуктовая корзина - что можно, что нет
📌Рекомендации и подбор витаминов и минералов
📌Рекомендации по необходимому спортивному питанию
📌Программа тренировок в видео формате с объяснением техники (так же предусмотрели замену упражнений, отталкиваясь от имеющегося у вас оборудования в зале) или тренировок дома. Также программа составляется с учетом индивидуальных особенностей, прошлых травм и противопоказаний.
📌Корректировка и постановка техники по выполненным вами тренировкам на основании видео, которое вы будете присылать после каждой тренировки.
📌Ответы на интересующие вопросы
📌Формат общения в индивидуальном с вами чате в тг - текстовые и голосовые сообщения.

🔥Стоимость демократичная - 35 000 руб
Меньше чем 10 тренировок с тренером в клубе премиум сегмента!

🏆Это уникальная возможность сделать супер рывок в своем спортивном развитии с такими наставниками как мы🤗
Наши ученицы не дадут соврать❤️

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ
✔️Продолжительность - 1 месяц

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Что вы получаете:
💌 Живое общение с нами 24/5!
💎 Грамотные и максимально расширенные консультации о здоровье, тренировках и технике их выполнения
🏋️‍♀️ Подробная программа с объяснением техники, ОТСНЯТАЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС с учетом ваших пожеланий и наличия в вашем зале оборудования, которое вы можете использовать эффективно
📆 Плюс месяц вопросов и пояснений по программе и её использованию
✅ Программу можно использовать от 3 месяцев и более

📌Грамотный расчет вашей индивидуальной нормы суточной калорийности и подбор адаптированного под вас и вашу активность питания
📌Подбор эффективного для вас соотношения БЖУ
📌Материалы по питанию
📌Продуктовая корзина - что можно, что нет
📌Рекомендации и подбор витаминов и минералов
📌Рекомендации по необходимому спортивному питанию
📌Программа тренировок в видео формате с объяснением техники (так же предусмотрели замену упражнений, отталкиваясь от имеющегося у вас оборудования в зале) или тренировок дома. Также программа составляется с учетом индивидуальных особенностей, прошлых травм и противопоказаний.
📌Корректировка и постановка техники по выполненным вами тренировкам на основании видео, которое вы будете присылать после каждой тренировки.
📌Ответы на интересующие вопросы
📌Формат общения в индивидуальном с вами чате в тг - текстовые и голосовые сообщения.

🔥Стоимость демократичная - 50 000 руб
Меньше чем 10 тренировок с тренером в клубе премиум сегмента!

🏆Это уникальная возможность сделать супер рывок в своем спортивном развитии с такими наставниками как мы🤗
Наши ученицы не дадут соврать❤️

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ VIP
✔️Продолжительность - 1 месяц