Более 280 упражнений в твоем телефоне

По всем вопросам

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ С AV

ПОДДЕРЖКА

@afb__shop код AINA10
@sens.concept код AINA10
Usmall - код AINA от 21% до 25% (зависит от акции)

ПРОМОКОДЫ

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Обновленный рацион на 1300/1500/1700 ккал + перкусы по 300 ккал+ расчет кбжу

РАЗДЕЛ ПИТАНИЕ С РЕЦЕПТАМИ В БОТЕ

Индивидуальная консультация по вопросам питания, тренировок, добавок

ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Собственный калькулятор для расчета калорий, белков, жиров и углеводов

БОТ С РАСЧЕТОМ КБЖУ

Разработка индивидуальной программы тренировок

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

🏋️‍♀️Определение уровня активности
🥗 Подбор нужного КБЖУ
🤔 Расширенные ответы на любые интересующие вопросы, связанные с тренировками или ограничениями в тренировочном процессе
💪 Разбор интересующих упражнений
💊 Консультация по БАДам и спорт питанию (какие фирмы выбрать, и что стоит использовать)

ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

РАЗБОР, что я даю девочкам на своих тренировках. Скачок к стройной фигуре

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Письменный формат (если у вас есть опыт в тренировках, и вы знаете технику упражнений)
☝ Индивидуальный подбор упражнений учитывает все особенности и травмы
🏋️‍♀️ Программа составляется исходя из наличия оборудования в вашем зале
💪 Короткие видео с объяснением техники незнакомых упражнений (выборочно)

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
ДВА ФОРМАТА:

Видео формат (если необходимо полное погружение)
🙌 Подробная программа с объяснением техники, снятая только для вас с учетом ваших пожеланий и наличия в вашем зале оборудования, которое вы можете использовать эффективно
📆 Плюс месяц вопросов и пояснений по программе и её использованию
✅ Программу можно использовать от 3 месяцев и более