Мощная серия тренировок для зала на гармоничную проработку всего тела
Wonder Woman —подходит для длительных регулярных тренировок с целью похудеть, создать рельеф или набрать качественную мм
Программа рассчитана на 1 месяц. Две повторяющиеся тренировки
Без опыта тренировок. Чтобы привести мышцы в тонус для последующих тренировок
Подходит для тренировок как в зале, так и дома
Три отдельные тренировочные программы на все тело: со своим весом, с отягощением и фитнес-лентами
Скульптурировать свое тело. Увеличить силу и общую выносливость. Убрать лишнее и добавить нужное
Используя этот план тренировок, вы сможете набрать качественную мышечную массу
Серия программ для гармоничного, сильного и рельефного тела — от базового формата до продвинутой версии ПРО с усиленным акцентом на ноги и ягодицы. 3−4 тренировки в неделю
Серия программ для зала с акцентом на ягодицы — от базовой версии до более интенсивного формата
Выберите внутри подходящий уровень нагрузки под свою цель и текущую подготовку