все тело + ягодицы. ЗАЛ
Тренировка для зала на все тело с особым акцентом на ягодицы. По результату мы подтянем все мышцы и увеличим объем ягодиц до правильной, округлой формы
Подробнее
← Потяни влево
Доступные тренировки
все тело + ягодицы. Дом
Тренировка для дома на все тело с усиленным акцентом на ягодицы. Тренировка по своей эффективности не уступает зальной и дает тот же результат
Подробнее
Ягодицы PRO MAX. ЗАЛ
Тренировка для зала с максимально возможной загрузкой ягодиц. Быстрый памповый эффект для тех, кто уже тренирует все мышцы тела минимум два месяца
Подробнее
На все тело: 3 на 7. ЗАЛ
Тренировка для зала на все тело, три дня в неделю. Лучший путь для тренировок на долгий срок с целью похудеть/подтянуть/сделать рельеф
Подробнее
На все тело: 4 на 7. ЗАЛ
Тренировка для зала на все тело, четыре дня в неделю. Это путь опытных, кто преследует конкретную цель и знает технику на зубок. Максимальная нагрузка и результат
Подробнее
Выберите, куда прислать подробную информацию
Тренировка для зала на все тело с особым акцентом на ягодицы. По результату мы подтянем все мышцы и увеличим объем ягодиц до правильной, округлой формы
Телеграм
Менеджер подберет лучший вариант именно под вас и проконсультирует по всем вопросам
Вотсап
Поддержка на связи
Телеграм
Менеджер подберет лучший вариант именно под вас и проконсультирует по всем вопросам
Вотсап
все тело + ягодицы. ЗАЛ
Подробнее
← Потяни влево
Поработать над всем телом в равной степени, дабы избежать диспропорции в фигуре и сделать акцент на ягодичных мышцах.

Этот вариант чаще всего использует Айна в своих личных тренировках.
Суть тренировки
  1. Хорошо себя показывает при целях «похудение», «набор рельефа»
  2. Подтянешь тело сразу во всех местах: спина, пресс, ноги, ягодицы
  3. За счет акцента увеличение попы будет быстрее, чем при обычной тренировке
Что получишь
  1. Тренироваться по данной программе нужно минимум 2 месяца
  2. В основе - трехдневная тренировочная система
  3. Чувствительна к сбалансированному питанию
  4. Все тренировки содержат инструкцию и рекомендации по выполнению
Основные моменты
Стоимость
Доступ - 2 мес.
Доступ - 4 мес.
3900 руб.
2400 руб.
  1. Наш собственный калькулятор калорий и нутриентов(белки, жиры, углеводы)
  2. Определение подкожного уровня жира
  3. Расчет необходимого количества белков, жиров и углеводов, а также общей калорийности
  4. Таблица основных продуктов с калорийностью и количеством БЖУ
  5. Меню на 4 недели
  6. Адекватная продуктовая корзина
  7. Рекомендуемые продукты, не рекомендуемые, пример питания Айны
  8. Про белки и аминокислоты на понятном языке
  9. Дополнение про то, что такое «правильное пиатние» на самом деле
Что входит в модуль «питание»
Без питания
+ Модуль «Питание»
Оформить заказ
Любое использование материалов с данного сайта, допускается не иначе как с письменного разрешения его правообладателя - 490910558638 ИНН/ОГРНИП номер от 323774600171092. В случае Использования материала с сайта и нарушение авторских и смежных прав, правообладателя наказывается в соответствии со ст 146 УК РФ.

Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение рекламной рассылки
Гарантия возврата 60 дней

ИП ВАРЗИЕВА АЙНА ЭЛЬБРУСОВНА
ИНН 490910558638
ОГРН 323774600171092
info@ainavarzieva.ru

Made on
Tilda